Schrijf- en Stilteweekend

Schrijven is zoveel leuker én beter wanneer je er anderen bij betrekt. Want laten we eerlijk zijn, jezelf onder ogen komen is al hardcore genoeg. Je kunt alle liefde, aanmoediging en bescherming gebruiken die je kunt krijgen.’                                                              Uit Zin: Lust in je Leven door Schrijven   Dit geliefde schrijf- en stilteweekend werkt met drie krachten: stilte, beweging en schrijven. In de stilte verruim je je blik en verken je andere manieren van communicatie, terwijl de adem- en bewegingssessies je aanwezigheid verdiepen en ontspannen. Vervolgens ben je klaar om je wereld hoogstpersoonlijk bij de kladden te vatten – en te schrijven [...]

18 October, 2017|

Schrijf- en Stilteweekend

‘De grootste uitdaging is om midden in een verslonsd huis en dichtslibbend leven een bord met aangekoekte etensresten een armlengte weg te schuiven, er een kladblok neer te leggen, en te schrijven. Hoe moeilijk en ranzig het ook is.’                                                              Uit Zin: Lust in je Leven door Schrijven   Dit geliefde schrijf- en stilteweekend werkt met drie krachten: stilte, beweging en schrijven. In de stilte verruim je je blik en verken je andere manieren van communicatie, terwijl de adem- en bewegingssessies je aanwezigheid verdiepen en ontspannen. Vervolgens ben je klaar om je wereld hoogstpersoonlijk bij de kladden te vatten – en [...]

18 October, 2017|

WEEKEND ZEELAND: YOGA EN STRESS VERMINDERING.

Ontspan en verfris met Jasmijn Koelink Ervaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende weekend. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. Eén op de drie mensen heeft - in meer of mindere mate – stressymptomen zoals ernstige vermoeidheid, gespannenheid of nervositeit. Tijdens dit weekend kom je letterlijk op adem, aangezien ademhaling een van de meest krachtige -en bewezen- [...]

22 December, 2017|

Belichaamd schrijven video

Schrijven, Stilte en Bewegen. Drie Magische Krachten. Al meer dan drie jaar geef ik in samenwerking met auteur en schrijfleraar Geertje Couwenbergh in het Klooster Huissen schrijf- en stilteprogramma’s. Wat kenmerkt zo’n programma nu? Wat waarderen deelnemers aan deze programma’s? Cameravrouw Evelien Gerrits deed mee en maakte een korte video over wat Geertje ‘belichaamd schrijven’ noemt.   https://youtu.be/_crU0IRZT1k Check hier het programmaoverzicht voor alle weekenden 2018. Check hier het overzicht voor alle 5-daagse programma's met Geertje Couwenbergh.

31 January, 2018|News|

Samenwerking met de vogelbescherming

Samenwerking met de Vogelbescherming Afgelopen jaar kochten ik, schrijfleraar Geertje Couwenbergh en het klooster Huissen maar liefst 200 vierkante meter natuur vrij in het Groeiend Verzetbos van de Partij voor de Dieren. Dit jaar zetten we onze schrijf- en stilteprogramma’s in ter ondersteuning van een project van de Vogelbescherming. Living on The Edge werkt samen met internationale partners aan het weer tot bloei brengen van de Sahel, waar veel vogels die we hier kennen, overwinteren. Deze video legt uit wat het project doet: https://youtu.be/-VmgePEkACI Schrijven betekent – op een heel persoonlijke manier – een grotere wereld toelaten. Dit project [...]

31 January, 2018|News|

Max Stroms’ Inner Axis | 200 Hour Yoga Teacher Training

Inner Axis deals directly with stress, anxiety, and sleeplessness. It produces a level of fitness that makes you feel better, sleep better, and therefore function at a higher level, in your relationships, life, and work. Inner Axis classes include breath-­based yoga movement and mindfulness, and are accessible to all fitness levels.

14 June, 2017|

Yoga Moves Vinyasa Teacher Training (RYT 200 hours)

Foundational program to deepen your practice and learn how to teach. The Yoga Moves program (est. 2001) is one of the Netherlands top teacher training courses for fluid vinyasa based powerful yoga. We set the standard for quality in training and we get results: our graduates are some of the hottest yogi’s in The Netherlands and around the world! Would you like to do what you love? Master the fundamentals, broaden your understanding of yoga, help you to find your voice, your confidence and learn how to share your love of yoga! Completing our program will mark the beginning of your [...]

18 October, 2017|

Yin Yoga

Yin Yoga mainly consists of sitting and lying postures that you hold for longer periods of time. The emphasis in this practice is not muscle strengthening, but actually the complete surrender of muscle tension. While offering full attention to your body and mind, you relax as much as possible in a posture. This causes pressure in your joints while your connective tissue, cartilage and tendons gets stretched so that they can recover, strengthen and refresh. At the same time, certain pressure points and meridians in your body get activated. Life energy ("Chi") is allowed to flow better, benefiting your organs, [...]

27 November, 2016|

Writing & Yoga Retreat, France

Embody Your Writing Interested in how deepening your body practice could boost your creative writing -and life? Then come treat yourself to this beautiful Autumn retreat. Allow yourself to be nourished by this deeply invigorating week in the heart of rural France. During this well-tested and well-loved retreat, you are invited to explore the basic connection of your mind and body. Supported by the group and the beautiful land of Dechen Chöling in Autumn, the fruit of this week is a renewed wakefulness to yourself, your body and your writing. Each day consists of a dynamic early morning and restorative [...]

17 March, 2017|

WEEKEND ZEELAND: YOGA EN STRESS VERMINDERING (VOL)

Ont-stress, herstel en ontspan Eén op de drie mensen heeft - in meer of mindere mate - last van stress. Op zich is stress een normaal verschijnsel, iets wat je als een elastiek oprekt, waar-na je weer terugveert, keer op keer. Maar als stress de overhand neemt is dan raakt de rek uit je elastiek. Stress doorbreken vraagt aandacht. Bewust en dieper ademhalen is een van de meest krachtige -en bewezen- manieren om stress te verminderen. ​ Tijdens dit weekend kom je (weer) op adem. In de combinatie van toegankelijke yoga - yin en yang -, ademhalingsessies en meditatie leer je [...]

9 May, 2017|